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含有镍的食物有哪些 -凯发手机app

发布时间:2018-11-08    点击数:92

 


         含有镍的食物有很多,但是含有镍元素丰富的食物主要有以下这些:

       贫血,一般最常见的临床表现为头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、心悸。严重贫血时,即使在休息时也出现气短和心悸,在心尖和心底部可听到柔和的收缩期杂音。

      谷物、花菜、莴苣、香菜、大豆、玉米、麦片、榛子、杏仁、核桃、咖啡、红茶 巧克力、果仁、干豆等。这些食品都是日常生活中常见的食品,有助于补镍。

      但是镍元素与其他微量元素一样,虽然对人体有益,却也不能过量补充,否则就会引起各种疾病。

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